什么东西可以排便效果最快

一般可以通过饮食调理的方法来进行改善，也可以通过口服药物的方法来进行缓解，都可以达到促进排便的作用。

1、饮食调理；平时要多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，主要包括的蛋白菜或者是油麦菜，另外也可以选择吃雪花梨，能够达到刺激肠道蠕动的效果，有助于大便的排出。

2、口服药物

可以在医生指导下通过使用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物来进行治疗，也可以达到促进大便排出效果，有助于大便干燥或者是排不出的症状得到改善。