腓总神经损伤可以做哪些康复训练

尽管密集的神经分布于人体的各个部分,但是我们也不能忽略每一根神经在我们身体中所扮演的重要角色。人类脚踝周围,腓总神经分布有重要的腓总神经。腓总神经在运动过程中受损时,要在医生的指导下及时进行康复治疗。因为神经恢复需要很长时间,有时需要数月,有时可能无法恢复。所以,腓总神经损伤患者平时应该怎么运动呢?

一、腓总神经损伤后,踝足关节向上的力量会大大减弱,导致足部下垂。因此腓总神经损伤的病人要尽力抬起双脚,做到脚与小腿成90度。此外,病人还可以晚上用石膏将裸露的关节固定在90度,同样可以起到康复锻炼的作用。

二、腓总神经损伤患者神经损伤后,足底和足背感觉力明显下降。患者应在医生指导下,坚持踝关节的活动,尽量保持踝部关节的正常活动。另外,病人也可选择绷带或康复器械,以维持踝部关节的屈伸。

三、腓总神经损伤后,易导致下肢外侧麻木、踝关节和脚趾伸直无力。此种情况下,很容易引起小腿外肌失神经萎缩,也容易导致踝关节和脚趾屈伸受限。尤其是长时间不活动后,病人的脚踝可能出现严重的肿胀和疼痛。对此,病人可采用针灸刺激小腿肌肉,避免肌肉萎缩。

腓总神经损伤的治疗虽不难,但其康复训练需花费较长的时间。腓总神经损伤属于比较常见的疾病,主要是由外伤所致。如果动作过长,会导致腓总神经损伤,导致二郎腿动作过长。所以,我们要照顾好自己,避免长时间保持一个姿势不动。