血脂浓吃哪种食物有帮助

血脂浓通常吃西兰花、芹菜、燕麦等食物有帮助，饮食尽量清淡一些。

1、西兰花

血脂浓是指血液比较粘稠，是高脂血症的一种情况。西兰花是一种比较常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素C以及类黄酮的物质，能够加快身体新陈代谢，分解人体内的垃圾毒素，可以起到降低血脂的效果。

2、芹菜

芹菜具有降低血脂的作用，而且能够促进肠胃消化，可以为身体补充营养，对高脂血症的患者有一定的帮助。

3、燕麦

燕麦属于膳食纤维的一种，热量和脂肪比较低，使用以后不会导致血脂升高，而且能够加快身体新陈代谢，促进胃肠蠕动，可以降低胆固醇，因此对高脂血症有一定帮助。

除此以外，也可以吃鲜蘑、土豆等食物，对高脂血症有一定的帮助。