主任医师 解答
高维生素高蛋白的食物一般包括肉类以及奶类和蛋类等等，都可以提供身体所需。
平时适当吃些高维生素以及高蛋白的食物，一般能够补充身体所需要的营养物质，并且还有助于提高身体免疫力，高蛋白的食物一般包括猪肉、牛肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋、黄豆、豆腐等等，高维生素的食物一般包括橙子、柚子、柠檬、猕猴桃、火龙果等等，适当的补充蛋白质以及维生素，有利于身体健康，但是也要注意饮食合理搭配，尽量避免挑食或偏食，才可避免导致身体营养不良。
日常需要坚持运动锻炼，有助于增强体质，如果身体存在异常不适症状，还需要尽快就医。
如果月经延长,月经不正常,这是因为在月经期间吃了生冷的食物造成的,对人体健康也会产生不利影响,对于类似的现象,大家可以喝些生姜红糖水,对于治疗月经淋漓不尽很有帮助。以女性月经情况为例,我们可以看到女性的身体健康状况,如果说女性有月经淋漓不尽、月经褐色等现象,这就是
一觉醒来胸口正中间疼很可能是胸膜炎，冠心病，食管炎，应该根据患者的年龄以及临床的症状才能查出具体的发病原因。1、胸膜炎胸膜炎在发病期间可能会导致患者的胸口部位有明显疼痛的症状，当剧烈运动或者劳累过后，可能就会导致局部的肌肉拉伤，引起疼痛感加重。应该尽快到医
牙齿表面突然变黑，可能跟饮食有关，也可能是牙菌斑、牙结石等疾病引起的。可以根据病因进行对症治疗。具体分析如下:1.饮食如果经常喝咖啡、浓茶等饮品，可能会沉淀在牙齿表面，从而出现牙齿表面突然变黑的现象。一般不需要进行特殊治疗，但是要注意口腔卫生，按时刷牙，饭后
锁阳壮阳泡水大多数需要和半个月到一个月的时间，一般需要根据个人的情况做决定。在调理期间，因为肾阳虚的轻重程度不同，以及每个人对药物的敏感程度不同，所以服用药物的时间会有一定的偏差。如果病情比较轻微，个人对药物比较敏感的情况下，一般需要用药半个月左右的时间，
坐高铁一般不需要核酸检测，没有核酸检测也可以坐高铁。核酸检查是临床上一种比较常见的检查新型冠状病毒方式，在临床上应用比较广泛，主要是通过采集咽拭子或者鼻拭子的分泌物进行细菌培养或者病毒分离，能够准确的判断出体内是否已经感染了新型冠状病毒感染。现在新型冠状病
蜂蜜加入珍珠粉、黄瓜、鸡蛋清等敷脸可以起到美白的作用，但具体效果还是因人而异，不可一概而论。1、珍珠粉在日常生活中在蜂蜜当中适量地加入珍珠粉敷面膜，能够起到美白皮肤的辅助作用。2、黄瓜黄瓜属于是一种蔬菜，里面含有丰富的维生素，在将蜂蜜当中加入黄瓜进行敷脸后，
荨麻疹病可以通过药物治疗，才可以有效控制。荨麻疹病是一种比较常见皮肤疾病，有可能是因为自身免疫力比较低和体质比较敏感，在接触到过敏原和皮肤受到摩擦之后引起，可能会在皮肤上出现红色疹子和局部瘙痒症状，需要及时到医院检查来判断病因和病情程度，可以在医生指导下使
方便面要添加鸡蛋新鲜蔬菜等吃才更营养，方方面属于油炸食品，其中所含油脂量，营养成分比较少，想要增加营养就需要添加食物。方便面在日常生活中比较常见，主要是以油炸方式，含油量太多，在食用之前可以用热水把面饼泡一遍能去油，在食用的时候还需要添加鸡蛋、豆制品、菠菜
背部的痘印通过饮食调理、果酸换肤、激光治疗，根据个人情况来选择。1、饮食调理痘印主要是痘痘留下的后遗症，在生活当中可以多吃一些柠檬或者西红柿。2、果酸换肤果酸换肤可以加速皮肤的更新和代谢，也可以减少面部的色素沉着，促进病情快速恢复。3、激光治疗面积比较大的时
小就是我们人体的一切正常新陈代谢，可是，有时你能发觉，你怎么突然冒出尿频尿急的状况了，并并不是一切正常的小便，只是出現了较为经常的状况，这一状况的出現你就需要小心了，当心是人体这儿出現了问题，那麼，下边我们就一起来了解一下，女士近期尿频尿急是什么原因?女性
胸片正常一般来说可以排除心脏病，但是为了进一步的确诊，还需要做一个全方面的检查。胸片一般指的是CT，这属于一种影像学检查，清晰度相对来说是比较高的，在做拍片检查的情况下，一般是可以观察到心脏部位的结构，也能够排除是否存在了先天性心脏发育不良或者是心肌炎，也能
肠虫清是一种用于打虫子的药物,孩子到六岁时,每年都要吃一次肠虫清。小孩在晚上睡觉之前吃肠虫清最好,这样可以使其更好地吸收药物,而且在服用肠虫清的过程中,也要了解其中的一些注意事项。为孩子打虫子,吃肠虫清是很多家长每年都要做的事,不过什么时候吃肠虫清比较好呢?孩子的
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