方便面要怎么吃才更营养

方便面要添加鸡蛋新鲜蔬菜等吃才更营养，方方面属于油炸食品，其中所含油脂量，营养成分比较少，想要增加营养就需要添加食物。

方便面在日常生活中比较常见，主要是以油炸方式，含油量太多，在食用之前可以用热水把面饼泡一遍能去油，在食用的时候还需要添加鸡蛋、豆制品、菠菜和西红柿等食物，在适当食用时候能有利于营养物质补充，使营养变得更加全面。

日常生活中要做到饮食多样化，才能达到营养均衡效果，每次饮食后也可以做适当运动来促进肠胃蠕动。