哈密瓜的营养价值

哈密瓜的营养价值一般有清热利便、补充营养、保护心血管等，也需要针对性治疗。

1、清热利便

哈密瓜性寒，具有清热利便的作用，可以缓解肺热咳嗽、暑热燥咳等症状，而且里面含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，可以帮助大便排出。

2、补充营养

哈密瓜里面含有大量的维生素、丰富的糖分以及β-胡萝卜素，食用以后可以为机体补充营养，有助于提高免疫力。

3、保护心血管

哈密瓜里面含有钾的成分，可以维持血压稳定，预防血液粘稠，能够起到保护心血管的作用。

除此以外，哈密瓜里面含有大量的维生素，能够起到抗氧化的作用，可以抑制黑色素沉着。