灵芝石斛煲汤最佳搭配

灵芝石斛煲汤最佳搭配是老母鸡、西洋参、排骨等，要在医生指导下做身体调理。

1、老母鸡

灵芝石斛与老母鸡一起煲汤，可以起到滋阴补肾的作用，能够改善肾虚引起的阳痿、早泄以及阴茎勃起功能障碍等病症，有助于提高肾脏功能和性功能。而且还能够起到润肺止咳、提高免疫能力的作用。

2、西洋参

灵芝石斛与西洋参一起煲汤，具有护肝解毒、强筋健骨的作用，而且还能够起到镇咳平喘，提高免疫力的作用，可以改善睡眠质量。

3、排骨

灵芝石斛与排骨一起煲汤，具有益气强身、健脾和胃、扶正祛邪的功效，有助于提高睡眠质量，可以增强自身的免疫力和抵抗力，临床上可以用于气阴亏虚、脾胃虚弱导致的四肢乏力、胸闷气短等症。

除此以外，灵芝石斛也可以与羊肚一起煲汤，能够起到益胃生津、补肾健脑、保肝润肺以及宁心安神的作用。