主任医师 解答
含粗纤维高的食物一般有麦粉、玉米、小米等，建议根据自身选择食物。
1、麦粉
可以添加碱做成馒头，起到饱腹感，同时能中和胃酸，改善胃酸分泌过多的症状，当中含有粗纤维比较高，能补充身体所需营养。
2、玉米
是一种粗纤维的食物，食用不会导致机体发胖，同时还能起到饱腹感，对于改善肠胃动力也有着帮助。
3、小米
当中的价值比较高，具有养胃的效果，保护胃黏膜，同时可以起到暖胃的功效。
除此以外也可以适当的用燕麦，建议要重视身体健康。
浑身没劲乏力可能是睡眠不足、贫血以及甲状腺功能减退等引起的现象，需要结合不同的情况可以调理。1、睡眠不足长时间睡眠不足，容易导致体内的循环能力受到影响，从而引起浑身酸痛乏力的现象，需要在平时保证充足休息。2、贫血当患者出现贫血时，也会出现浑身没劲乏力的现象，
脖子歪向一侧倾斜需要注意良好的生活习惯、适当的按摩以及手法矫正可以改善，从而促使脖子好转。1、良好的生活习惯脖子弯向一侧主要是由于不良的生活习惯导致的现象，需要在平时注意走姿和坐姿的端正，从而使脖子恢复正常。2、适当的按摩平时需要对脖子的双侧做按摩，促进血流
大麦茶可以达到下气利水、除热止咳、健脾消食等效果，适当喝一些是比较不错的，能够缓解身体的症状。1、下气利水通过大麦茶能够达到下气利水的效果，缓解尿痛以及睡觉的问题。2、除热止咳如果出现热咳等情况，通过大麦茶能够达到调理的效果，排出体内的热度，缓解咳嗽的症状。
目前脱毛比较好的方法一般有蜜蜡、脱毛膏、冰点等方式，需要根据自身情况合理选择。1、蜜蜡蜜蜡脱毛是利用蜜蜡产生黏性作用，能够直接将局部汗毛去除，在操作过程中要掌握好力度，避免对皮肤产生损伤。2、脱毛膏通过使用脱毛膏，可以直接涂抹于身上汗毛比较浓密部位，需要停留
通常情况下，痛风可以引起脚背疼痛的症状，但是出现脚背疼痛的症状不一定是痛风。如果患有痛风，通常涉及踝关节，可能会导致肿胀、疼痛、皮肤温度上升，从而可能会出现脚背疼痛的症状。但还有其他原因也会导致脚背疼痛，如局部关节或邻近组织病变，累及脚背，也会出现疼痛症状
针刀镜治痛风手术费通常情况下并不贵，在可接受的范围之内，患者可以根据自身的状况选择针刀镜治疗。针刀镜治疗痛风的方式是比较常见的，在使用之后可以有效缓解痛风而引起的局部疼痛症状，其手术费用一般并不贵，通常需要10000元到20000元。但是具体费用是不固定的，属于个人
老是干咳嗽可能是环境因素、饮食因素、咽炎等因素所引起，要根据原因治疗。1.环境因素长时间在干燥的环境当中生活，会对咽喉黏膜带来刺激，会产生刺激性咳嗽，应及时改善居住环境。2.饮食因素可能是在饮食方面吃的过甜食品，刺激食品，会对咽喉带来刺激，应及时调整饮食，尽量
三岁宝宝自闭症的早期表现，可能会出现交流沟通障碍、人际交往障碍、语言障碍等，要及时配合医生进行治疗。1、交流沟通障碍自闭症早期会喜欢独自安静，对于父母的呼唤不答应或者是反应迟钝，但是随着病情发展，就有可能会导致交流沟通障碍。2、人际交往障碍早期症状并不是特别
可以通过多吃一些西红柿、黄瓜、卷心菜等蔬菜含维生素B12多。1、西红柿西红柿属于日常生活中最为常见的一种食物，在其中营养成分和维生素比较多，长时间食用以后，既可以补充身体营养成分，还可以补充维生素，对于人体有着很好的帮助。2、黄瓜黄瓜也属于一种常见蔬菜，其中含
麻风病一般可以治愈，麻风是麻风分枝杆菌引起的传染性疾病，可以前往正规医院进行治疗。麻疹一旦出现后，需要严格遵医嘱进行治疗，避免出现治疗不彻底，病情反复发作的情况，在临床上一般以药物联合治疗为主，可以在医生指导下使用利福平胶囊、氨苯砜片、马来酸氯苯那敏注射液
鼻子综合整形可能会在8000元到2万元，需要根据整形的方法和当地区消费标准具体判。鼻综合整形能够改善鼻子扁平或者鼻子凹陷，通常选择耳软骨隆鼻或者鼻翼缩小，手术能够让鼻子变得更加立体感，提升个人气质和美观。如果是普通医院，当地区消费标准比较低，可能会在8000元左右
尿多是一种非常常见的疾病,需要积极治疗。而孕妇则是典型的尿频患者。大多数是由于孕期子宫增大压迫所致。但这并不只发生在男性身上,而且一旦女性患上了结核性膀胱挛缩,也会引发尿频症状。大块的膀胱结石等晚上尿频怎么回事啊?一、男性尿频(1)当尿量增加时,排尿次数也会相应增
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