手机版
个人中心

宝宝便秘吃什么蔬菜好

2025-07-281

病情描述:

宝宝便秘吃什么蔬菜好

宝宝便秘吃什么蔬菜好
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    宝宝便秘可以适当的吃一些菠菜、白萝卜、油菜等,具有缓解便秘的效果。

    1、菠菜

    菠菜中含有的胡萝卜素是比较高的,而且含有丰富的植物粗纤维含量,不仅能够使为身体补充营养,也有助于促进胃肠道的蠕动,同时还可以起到帮助消化食物的作用。

    2、白萝卜

    白萝卜中含有丰富的胡萝卜素,也含有维生素和膳食纤维,适当的吃一些白萝卜可以增加宝宝肠胃蠕动对于便秘,也可以起到辅助改善的作用。

    3、油菜

    油菜属于比较常见的一种蔬菜,其中含有的水分和膳食纤维也是比较丰富的,有助于补充身体,所需的营养也可以缓解便秘。

    除此之外,还可以适当的吃一些韭菜或者黄瓜等等,对身体有好处。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved