咳嗽吃什么饭菜补充营养

咳嗽吃瘦肉、牛奶、菠菜等饭菜能够补充身体所需要的营养，有助于病情的恢复。

1、瘦肉

在日常的饮食上也可以适当的摄入一些瘦肉，其中的蛋白质含量比较丰富。

2、牛奶

牛奶中的营养物质比较丰富，含有优质蛋白能够补充身体所需要的营养成分，有助于提高机体的免疫能力。

3、菠菜

菠菜中的维生素和微量元素比较丰富，而且属于膳食纤维比较丰富的食物，咳嗽的期间吃一些菠菜也比较好。

除了以上的食物之外，也可以适当的吃一些甜梨，对于缓解咳嗽症状能够起到积极作用。