吃海鲜痛风怎么办

痛风病人不能胡吃海喝,只有在饮食控制的情况下,才能“强强联合”。大量饮水,一天喝2升以上的水,有足够的尿液可以帮助尿酸排出。白开水当然最好,苏打水也不错。要学会主动喝水,不要等口渴了才喝。切勿饮酒或饮用高热、高糖分的饮料。

夏季来临,门诊痛风患者明显增多。痛风是一种常见的风湿性关节炎,发作时常引起强烈的疼痛感。许多痛风发作的人,都去医院打针、吃药,很快就好了。但是打针吃药治标是不治本的,痛风很容易复发。下面我们就来看看痛风怎么缓解,让痛风患者舒舒服服地度过夏天。马尼拉

一、别忘了,啤酒是不能吃海鲜的。尿酸是一种蛋白质,是相对嘌呤含量较高的食物,尿酸是嘌呤代谢的产物。所以,吃海鲜喝啤酒会产生过多的尿酸。过量的尿酸沉积在关节和软组织中,导致关节和组织发炎,严重痛风,甚至威胁到生命。因此,啤酒和海鲜不能同时吃!

二、烹调海鲜有很多种方法,如烤、煮、炒、蒸、炒、生等。一般情况下,吃海味就是要尝出原味,但是如果你是痛风的人,就需要长期的烹调方法。煮对痛风的病人来说,最好的烹调方法。首先沸水能很好地保持海鲜的原味,而且煮的时候不会加入太多其它调料,并且有些嘌呤会在煮沸的过程中溶解,降低了它的含量。海味,不知你有没有这样的经历:煮熟的海鲜时,水面上经常有白色、浮物飘浮。这类浮游有很高的嘌呤。有细心的人会先用热水煮海鲜,除去白色漂浮物,然后煮沸,以降低其含量。其次,做菜的时候,我建议你少放盐,多放点生姜。生姜中含有一些姜黄素,具有一定的抗炎、抗氧化作用,对痛风有一定的预防作用。

三、痛风及高尿酸的病人建议多饮水。这个在水中很容易溶解。大量饮水有利于尿酸的排出,尤其是碱性水。尿量必须控制在2000毫升以上,但是只喝水是不够的。同时还要控制饮食,如果有必要可以服用降尿酸的药物。

痛风患者要舒适度过夏季,减少痛风发作,一定要注意以上介绍。总而言之,控制饮食,坚持运动,多喝开水,坚持服药。痛风的发作不仅要改善生活方式,还要配合医生进行治疗,双管齐下,可以更好的预防痛风的发生。