吃什么快速通便30秒见效

通常并不存在30秒见效的快速通便方法，可以通过饮食改善，也可以通过药物治疗，比如可以多吃香蕉、火龙果、麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液等药物排便，在服用药物时要听从医生指导颗粒服用。

1、香蕉

香蕉当中含有很丰富的膳食纤维以及果胶成分，具有加速肠胃蠕动能力的作用，能帮助缓解便秘。

2、火龙果

火龙果具有促进肠道蠕动能力当中含有的膳食纤维，可以加速肠胃当中的垃圾毒素快速排出体外，具有通肠润便作用。

3、麻仁润肠丸

麻仁润肠丸属于中成药物制剂，在服用后可以刺激肠胃的蠕动，达到快速排便作用，在服用时要严格遵循医嘱，避免出现依赖反应。

4、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液为比较缓和的溶剂类药物，属于渗透性比较好泻剂，能有效帮助通肠润便。

除此以外，也可以服用芦荟胶囊，改善便秘症状，需要采取合理药物积极治疗。