失眠抑郁症治疗方法

失眠抑郁症的治疗方法一般有按摩改善、运动改善或药物来进行治疗。建议在日常生活当中合理饮食，作息规律，保持愉悦心情，避免精神过于紧张。

1、按摩改善

由于工作压力大所引起的失眠，可以在医生的指导下，通过脑部的按摩来缓解局部神经，从而使脑部神经得到放松通常情况下来改善失眠抑郁症的症状。

2、运动

运动可以增强人体的免疫力和抵抗力，增加人体的疲劳感可以使身体得到放松，从而缓解失眠抑郁症的现象。

3、药物

如果症状比较严重，可以在医生的指导下口服帕罗西汀、地西泮来进行治疗。

除此之外，还要根据患者的症状和医生的判断，选择合理的治疗方式。