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牛油果怎么吃

2025-07-281

病情描述:

牛油果怎么吃

牛油果怎么吃
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  • 主任医师 解答

    牛油果一般是洗净后可以直接吃,的食用牛油果可以为身体补充营养。

    牛油果属于一种水果,又叫鳄梨,其中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、氨基酸等营养成分,适当的吃可以为身体提供营养,加快肠道的蠕动,去除体内的自由基,可以有效帮助患者改善便秘、肤色暗沉等症状,延缓皮肤的衰老时间。牛油果的脂肪含量和热量比较高,如果是减肥期间的患者要适量吃。

    牛油果的营养成分比较高,但需要定时定量,不可一次效,进食过多,以免出现胃肠道的不适感。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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