眩晕症应注意什么

眩晕症应注意情绪、饮食、保证充足睡眠等，才可以促进身体恢复。

1、情绪

眩晕症有可能是因为脑部神经损伤之后引起，在出现眩晕症之后要保持心情舒畅，最好不要过度紧张。

2、饮食

眩晕症对饮食要求比较严格，最好适当吃清淡和容易消化食物才可以减少脑部受到刺激。

3、保证充足睡眠

眩晕症还需要调整睡眠，最好早睡早起可以使脑部得到放松，还能有效缓解眩晕症状。

除此以外，还需要避免做运动，以免出现头晕加重和摔倒。