13岁驼背如何矫正

13岁驼背可以通过改善不良的生活习惯、适当锻炼、佩戴石膏固定等方法进行矫正，建议听取专业医生的指导，选择合适的方法。

1、改善不良的生活习惯

可能是由于坐姿不正确或者站姿不正确的原因导致的，可以改善不良的习惯，能够起到帮助性的效果。

2、适当锻炼

可以多做一些锻炼，比如靠墙站立，可以帮助恢复。

3、佩戴石膏固定

可以通过佩戴石膏固定的方法，收缩局部的皮肤，能够使脊柱变直。

除此之外，也可以通过手术的方法进行矫正，主要是针对驼背的症状较严重的情况。