1岁宝宝辅食适合补充什么

1岁宝宝辅食一般可多补充小米粥、燕麦粥等半流质食物，能够补充机体热量，提高身体免疫力。

1岁宝宝年龄较小，身体器官并未发育完善，在饮食方面也可以多补充苹果、橘子、西红柿等富含维生素食物，能够加快身体新陈代谢，促进肠道蠕动，并且还可以维持胃肠菌群平衡，缓解脾胃虚弱引起的消化不良、便秘等症状。

日常生活中也可适当带宝宝，到户外散步、呼吸新鲜空气等，能够促进身体血液循环，增加心肺功能，有助于加快身体生长发育。