35岁白发越来越多怎么办

35岁白发越来越多应该及时调整饮食、调整生活作息、使用药物等，能够改善白头发越来越多症状。

1.调整饮食

平时在饮食方面可以通过适当的吃黑豆、黑芝麻、黑米等食物，可以促进头皮毛囊黑色素合成。

2.调整生活作息

可能是长期熬夜，睡眠质量不好，头皮不能得到充分休息所引起，应该及时调整生活作息。

3.使用药物

可以在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸、活力苏口服液等药物治疗，能用于缓解白头发症状。

除此之外，也可以结合戴假发方式，能起到掩盖功效。