3岁半小孩便秘怎么办很严重

3岁半小孩便秘可以通过高纤维食物、定期排便、中医推拿等，要根据个人情况，然后对症改善。

1、高纤维食物

生活当中需要多吃一些火龙果，青菜油麦等一些高纤维类的食物，能够促进肠胃蠕动，有利于缓解便秘的症状。

2、定期排便

在让孩子在生活当中养成定期排便的习惯，能够促进排便，避免出现便秘的症状。

3、中医推拿

通过中医推拿能够达到一定调理肠胃效果，同时也可以促进肠胃蠕动，有利于缓解便秘。

除此之外也可以通过药物进行调整，效果都是比较好的。