来月经哪些海鲜不能吃

来月经一般不可以吃螃蟹和生蚝以及田螺等，这些都属于寒凉性的，很可能会对月经造成一定的影响。

月经期间不可以吃寒凉性的海鲜类食物，主要是吃了之后不仅会对胃肠产生影响，出现腹部疼痛以及腹泻的症状，甚至也会对月经造成一定影响，导致月经经血量增多，以及月经期间腹部疼痛等。尤其是对海鲜过敏者吃了之后很可能会伴随过敏反应，比如皮肤上的瘙痒或者皮疹，严重者会诱发过敏性荨麻疹以及过敏性哮喘等，从而会对身体健康造成一定的影响。

月经属于一种比较正常的生理现象，主要是收到了卵巢分泌出来的雌激素以及孕激素的影响，导致子宫内膜出现了周期性的脱落。在来月经过程当中身体免疫力比较低下，同时阴道也会有出血表现，所以在这段时间内饮食要尽量不要吃过于寒凉性的食物，需要吃一些比较温和性类的饮食，比如香米粥、鸡蛋汤、面条等，另外也可以适当喝一些红糖生姜水，能够促进经血顺利排出，减轻出现的腹部疼痛症状。整个月经期间不可以做过于剧烈运动锻炼。