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一运动就头晕恶心是怎么回事怎么办

2025-07-222

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一运动就头晕恶心是怎么回事怎么办

一运动就头晕恶心是怎么回事怎么办
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  • 主任医师 解答

    一运动就头晕恶心可能是低血糖、脑供血不足、胃肠炎等多种,需要根据个人的情况做针对性的改善。

    1、低血糖

    如果在空腹的状态下进行剧烈性的运动,在运动的时候血糖水平相对来说比较低,而且运动之后会消耗大量的能量,使血糖出现进一步的偏低,从而导致出现头晕或者是恶心的症状。一般需要即刻停止运动,同时还需要适当的喝一些糖水。

    2、脑供血不足

    一运动就头晕恶心也可能是脑供血不足所引起的,在持续性运动的过程中会导致肾上腺素分泌增加,也会导致外周血管异常扩张,血液一般会流通到四肢,通常会导致脑部的供血或者是供氧受到影响,也会出现头晕或者是恶心的症状。可以通过适当休息的方法来改善。

    3、胃肠炎

    这是属于一种比较常见的胃肠道疾病,在发病之后有可能会导致胃肠道黏膜处于充血和水肿的状态,运动之后有可能会对胃部产生刺激,从而导致出现恶心的症状。需要在医生指导下使用阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊进行调整。

    除了以上比较常见的原因之外,还有可能是呼吸性碱中毒所导致的,需要到医院通过进一步的检查确诊。

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