一低头脖子后面就疼怎么回事

1.颈部肌肉紧张疼痛

可以用手触摸一下颈部后方的肌肉，是否有僵硬、紧张、疼痛、粘连等这种表现？有的话就是肌肉组织出现问题，24小时内要冷敷，24小时后，可以通过手法放松紧张的肌肉，解除疼痛，恢复弹性和功能，就可以解决这个问题。

2.颈椎小关节错位

一直在努力的科普，脊柱的关节突关节错位，这种错位是目前在医院做检查，做不出来的，没有任何一种检查与之对应，但是，可以通过手的触诊摸的出来，当关节突关节错位的时候，滑膜可能发生嵌顿，颈部摩动运动丧失。