百香果怎么吃比较好

百香果可以直接吃或者泡茶吃比较有营养，但是不能吃不多。

百香果属于比较常见的新鲜水果，包含丰富维生素C，含有多种氨基酸和其他维生素，也包含胡萝卜素和膳食纤维，比较容易被人体吸收，对身体的保护也是有作用的，还可以起到皮肤黏膜保养的作用。百香果口感偏酸，可以适当放入酸奶或者蜂蜜进行调整，另外也可以将果肉吃完后，果皮拿起来泡水喝，帮助提高免疫能力，还可以促进体内毒素，达到辅助美容和养颜的作用。

日常也可以吃些其他食物，比如苹果或者香蕉、火龙果等，润肠通便效果比较好，防止发生便秘。