产妇吃豆腐下奶吗

产妇吃豆腐能辅助下奶，可以通过少量多次来进行补充。

豆腐属于一种比较常见的食物，主要是用黄豆和黑豆经过加工制作而成，其中含有非常丰富的蛋白质、维生素、微量元素的营养成分，产妇吃豆腐之后可以快速被消化系统吸收来补充身体所需营养，同时还可以促进乳腺细胞分泌乳汁，能有效促进下奶和提高乳汁质量，在宝宝吃了之后，还能有效提供身体所需营养来促进生长和发育。

在生产之后吃豆腐下奶期间还需要注意营养均衡，也可以适当吃猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等。