灯心草能治失眠吗

灯心草一般是能治失眠，但是具体效果是因人而异的。

灯心草是属于一种中草药，具有清新火热和利小便作用，并且也能够改善口舌生疮。如果是因为性生活变化所引起的，在使用过后能够达到改善目的，但是有些人的失眠症状比较严重，是因为环境因素、环境因素所导致的，在使用过后效果并不是特别理想，并不能够达到治疗目的，需要及时到医院就诊，然后对症治疗才能够得到改善。

在日常生活中需要注意放松心情，避免精神过度紧张，合理安排饮食，晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。