很累但是睡不着

很累但是睡不着可能是精神紧张、环境不好、自主神经功能紊乱等因素引起，可能会影响睡眠的质量，要通过合理方式治疗。

1.精神紧张

可能是精神过度紧张的因素引起，应该避免精神过度紧张，要适当的休息。

2.环境不好

也有可能是居住环境不好的因素所引起，应该及时改善环境，避免环境过度吵闹。

3.自主神经功能紊乱

可能是植物神经功能出现紊乱所引起，可以在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片、维生素b12片等。

除此之外，也有可能是脑组织受到了外伤等，要到医院检查治疗。