高血糖吃什么水果比较好

高血糖一般可以选择吃些猕猴桃、樱桃、枇杷等，这些水果相对是比较好的，对于血糖升高不会造成不利的影响。

1、猕猴桃

猕猴桃是生活当中比较常见到的一种水果，里面含有的营养成分比较丰富，但是含糖量比较低，适合高血糖的人群吃。

2、樱桃

血糖升高的患者也能适当的吃些樱桃，樱桃里面含有的维生素和纤维素比较多，并没有太高的糖分，在生活当中可以适量摄入到体内。

3、枇杷

枇杷也是一种有助于血糖稳定的水果，里面含有的营养成分相对比较多，但不会引起血糖升高。

除此以外也能选择吃荔枝、青梅，有辅助稳定血糖的效果。