主任医师 解答
快速提高记忆力的方法可以选择饮食调理、运动调理、药物治疗或者是加强记忆力训练的方法改善,具体的治疗方法需要根据患者的实际症状以及记忆力减退的轻重程度做决定的。
1、饮食调理
在日常生活中多吃一些补脑健脑和提高记忆力的食物,比如核桃、牛奶、玉米、鱼类等食物,这些食物可以普通身体所需要的营养,达到增强记忆力的效果,还能够调节体内胆固醇、血糖和饱和脂肪酸,防止记忆力出现下降的情况,还可以增强个人的体质,让大脑神经元保持正常的运作,防止血栓的生成。
2、运动调理
平时多做一些户外运动,坚持慢跑、跳绳、游泳、瑜伽等运动,可以保证大脑顺利的运行,还可以提高自身的免疫功能,加快新陈代谢、血液循环和肺活力,从而起到增加记忆力的效果。
3、药物治疗
有些患者的记忆力减退的非常的快,需要遵医嘱口服营养神经的药物治疗,比如谷维素片、甲钴胺、维生素B族等,这些药物可以起到营养神经的效果,从而快速提升记忆力,防止记忆流失。
大家都知道鸡蛋中含有丰富的蛋白质,红枣具有补脾养血,安神的功效,也可以起到祛斑,健美丰胸的作用。红糖补虚,活血化瘀。同时,它也含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸、柠檬酸等,这些氨基酸是人体合成蛋白质、支持代谢、参与人体生命活动所必需的基本物质,对促进健康有着
左侧腹部隐隐发胀可能与饮食不当、胃炎或者是痛经等因素有关,可以通过日常调理或者是药物治疗来改善。1、饮食不当如果在平时禁食过多不容易消化的食物,也有可能会导致出现肠道胀气或者是肠道功能紊乱,从而会出现腹部的疼痛感,可以通过对局部进行适当的按摩来缓解,能够增
色盲色弱通常是指先天性色觉异常,当在出现先天性色觉异常时,需要及时遵照医嘱进行诊治。先天性色觉异常属于是眼科比较常见的一种障碍性的疾病之一。当在出现先天性色觉异常时,通常会对颜色的分辨能力产生异常,比如红色的类型不分,或者是蓝色的类型部分。当在症状比较严重
心情不好没有食欲可能是神经衰弱、厌食症、胃神经功能症等原因所引起。1、神经衰弱心情不好可能是因为神经衰弱所引起,可以在医生指导下通过谷维素片、甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗,这样可以起到营养神经的效果能够改善神经衰弱。2、厌食症也可能是因为厌食症所引起,可
耳朵里进苍蝇了一般可以通过灯光照射、冲洗、枪状镊取出等等改善,还可以防止耳朵当中出现感染的现象。1、灯光照射苍蝇主要具有屈光性,在黑暗的室内用灯光照射耳道会使苍蝇沿着灯光而飞出来。2、冲洗耳朵里进苍蝇以后导致局部出现明显的疼痛或者是肿胀的现象,还需要及时给予
肺结核是由结核病分枝杆菌侵入以后而造成的肺部疾病,在产生期内会造成肺脏运作情况发现异常,并造成胸闷气短、咳嗽、胸口痛、吸气阻碍等有关不适感,再加结核性病症具备一定的感染性,因此在生病期内务必要立即医治并搞好有关的隔离措施,尽快对于肺脏的全部情况做有关的医治
39度高烧不退通过冷敷、酒精擦浴、药物疗法等方式来改善。1、冷敷出现39度高烧不退的情况时,为了有效的达到退烧的效果,可以通过冷敷的方式来改善。2、酒精擦浴在出现39度高烧的情况时,还可以配合医生通过酒精擦浴的方式来有效达到退烧的效果。3、药物疗法如果通过以上方式
月经期间属于生理期,女性在成熟之后正常生理现象,一段时间后可自行恢复。青春期以后的女性随着卵巢周期的变化,子宫内膜会有周期性的脱落以及出血,属于女性生殖功能成熟的标志,月经周期大多数在21天到35天左右,通常没有特殊的症状,受到体内激素水平影响,有些女性会出现
血糖和血压有关系,患有糖尿病没有做好血糖控制,特别容易引发并发症,比如肾脏损害、血压升高等,而由于身体肥胖原因引起的高血压,也有可能会出现胰岛素抵抗,可以说是两者之间有必然联系。糖尿病和高血压都是比较常见的慢性疾病,需要在医生指导下长时间服用药物才能起到控
耳朵里长火疖子的原因,可能是由于饮食、作息不规律、掏耳朵等原因引起,建议患者在医生的指导下进行治疗。1、饮食在饮食中经常吃一些辛辣刺激性的食物,如辣椒、洋葱、大蒜等食物,刺激外耳道引起耳道疖肿。可在平常饮食中吃一些清淡易消化的食物方可改善。2、作息不规律如果
怀孕可以吃驴肉。驴肉属于是一种低脂肪以及高蛋白的食物,里面的营养价值非常丰富,在怀孕期间可以适当吃并没有特殊的禁忌症,但是要避免一次性摄入过多。驴肉属于是常见的一种肉类,需要选择煮熟以及新鲜的肉类,在怀孕期间可以吃浓味气体补充营养,并没有特殊的禁忌症说不能
高烧一般是指高热。高热多考虑是上呼吸道感染引起的,但也可能是胃炎、支气管炎等原因造成的,可以吃抗病毒药物、抗生素药物、退热药治疗。1、上呼吸道感染身体免疫力低下容易受病毒侵袭,使体温调节中枢紊乱,可能会出现体温异常升高、肌肉酸痛等症状。可以遵医嘱服用磷酸奥