高中生吃什么提高记忆力

高中生可以适量吃核桃、开心果等食物辅助提升自身记忆力，如果是植物神经紊乱、甲状腺功能减退等疾病发作引起，也可以按医嘱使用腺苷钴胺片、左甲状腺素钠片等药物改善。

1、食物

如果高中生正处于学习压力过大状态，可能会影响脑组织正常传递，易出现记忆力下降。核桃和开心果中的营养成分，对于调节脑部神经递质症状传递会起到帮助作用，辅助增强自身记忆力。

2、药物

如果高中生精神压力过大，引起植物神经紊乱，出现记忆力衰退，高中生可以按医嘱使用腺苷钴胺片等药物，滋补颅脑神经组织，辅助改善以上症状。如果出现碘元素补充量下降，影响甲状腺正常活动，出现甲状腺功能减退，引起记忆力减弱。高中生可以按医嘱补充左甲状腺素钠片，调节甲状腺激素分泌功能。

除此之外，也可以适量补充鸡蛋、三文鱼等食物，如果出现脑部炎症反应、抑郁症等疾病，建议按医嘱使用头孢克肟分散片、盐酸舍曲林片等药物改善。