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降糖的蔬菜食物有哪些

2025-07-281

病情描述:

降糖的蔬菜食物有哪些

降糖的蔬菜食物有哪些
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  • 主任医师 解答

    降糖的蔬菜食物主要有毛豆、洋葱、苦瓜等,需要根据个人的情况,然后选择合适的饮食类型。

    1、毛豆

    属于生活当中比较常见的一种食物,里面有大量的膳食纤维,能够改善肠胃功能,有利于降低血糖。

    2、洋葱

    在生活当中适当的吃一些洋葱,也可以促进体内的代谢,有利于辅助降低血糖。

    3、苦瓜

    在出现血糖偏高之后,适当的吃一些苦瓜,能够促进身体当中的血糖分解,有利于改善人体的血糖。

    除此之外也可以选择吃一些南瓜,也有利于降低血糖。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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