口干口苦睡眠不好方法

口干口苦睡眠不好方法可以通过改善生活习惯、调整饮食、药物调理等方式来改善，但也需要注意针对性调理改善。

1、改善生活习惯

为了达到有效改善口干口苦睡眠不好的情况，可以通过改善不良的作息习惯，以及做好身体护理工作的方式来改善。

2、调整饮食

为了改善口干口苦睡眠不好的情况，可以通过调整饮食的方式来改善，尽量多吃一些清淡易消化的食物。

3、药物调理

如果情况比较严重，可以配合医生通过使用营养神经类的药物来调理，比如甲钴胺片、谷维素片等。

除此之外还可以通过物理疗法的方式来改善，但也需要注意合理。