主任医师 解答
含维生素D的蔬菜，包括蘑菇、芹菜、菠菜等里面的营养成分都是比较多的，能够补充身体所需要的营养成分。
1、蘑菇
如果身体缺乏维生素D以后，适当的吃一些蘑菇也是比较好的，里面的维生素D含量是比较丰富的。
2、芹菜
芹菜里面的维生素D含量是比较高的，其中含有丰富的膳食纤维以及维生素C，能够补充身体所需要的多种物质。
3、菠菜
菠菜里面的维生素D含量比较多的，含有胡萝卜素、钙元素等，能够补充身体所需要的营养。
除此之外，胡萝卜里面的维生素D成分也是比较多的，生活中适当的吃一些胡萝卜也是比较不错的。
脊柱外科是骨科的一个分支，主要是诊断和治疗脊柱方面的疾病，主要治疗疾病分为五大类，脊柱骨折、脊椎功能衰退、脊柱侧弯或畸形、脊柱肿瘤以及脊柱感染引起的疾病。1.脊柱骨折通常是由外伤引起，高处坠落或者车祸是脊柱骨折的常见病因，严重者可能会引起神经损伤，进而导致瘫
樱桃萝卜是可以煲汤的，里面的维生素含量是比较高的，能够补充身体所需要的营养物质，达到强身益体的效果。樱桃和胡萝卜一起煲汤的时候，适当的喝一些是比较不错的，味道也是比较鲜美的，能够刺激味蕾补充身体所需要的营养，同时还能够起到滋养胃部的效果。饮食方面需要注意均
他达那非片主要能够用于治疗男性勃起功能障碍，能够提高男性的性生活。这是属于生活当中比较常见的一种用药，在使用之后能够达到扩张阴茎血管的效果，能够使阴茎血流量增多，也能够达到提高阴茎勃起的效果。但是需要在医生的指导下合理使用，不能够盲目用药，以免用药不当，产
流眼泪眼睛刺痛睁不开可能是疲劳用眼、炎症性感染、眼睛有异物等因素所造成，需要及时针对性的治疗。1、疲劳用眼长时间接触电子产品或者不注重眼部的护理工作，可能会引起流眼泪以及眼睛有刺痛感，需要养成规律的用眼习惯，减少对自身产生的刺激。2、炎症感染在受到炎症的反复
子宫切除对身体有伤害，会使女性失去生育能力、没有月经来潮、影响性生活。子宫属于女性体内生殖器官，要切除子宫，还要做综合性判断后再做治疗。1、失去生育能力女性怀孕时候受精卵会着床在子宫内不断生长发育，在失去子宫后也就不能再生宝宝，也就会失去生育能力；2、没有月
过期两天的酸奶一般是不能喝的，酸奶在过期之后会导致营养价值受到影响，甚至还会导致奶中的细菌滋生量增多，从而影响口感以及功能。酸奶需要利用牛奶作为原料，然后再添加有益菌发酵，使奶的形状以及口感发生改变，甚至在制作酸奶的时候，也可以适当的添加草莓饮料或者是果酱
宝宝感冒流鼻涕可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒或者是风热感冒颗粒，同时也可以服用抗病毒口服液和头孢类的药物来治疗。1、风寒感冒颗粒如果宝宝感冒流鼻涕是由于风寒引起的，服用风寒感冒颗粒通常能够达到发汗解表、疏风散寒的作用，能够缓解宝宝鼻塞、流鼻涕、头晕等感
肾宝片具有温补肾阳、调和阴阳、预防阳痿早泄等，需要遵医正确使用。1.温补肾阳肾宝片能起到比较好的温补肾阳效果，并且药物的性质比较温和，药物里面的成分有利于肾脏的健康。2.调和阴阳药物里面的成分能够起到比较好的调和阴阳效果，可以有利于缓解腰酸腿痛以及畏寒怕冷等症
运动后30分钟到60分钟以后可以泡脚，也还需要根据个人情况来做决定。在做完运动以后，一般情况下不可以泡脚，这样会导致脚部的血管处于扩张状态，如果症状在为严重会导致脑部供血不足，也会出现下肢水肿和酸胀无力，运动以后需要及时休息，这样能够缓解身体劳累，休息一段时间
怀孕一般超过3个月不能打掉，通常需要做好日常的护理工作。怀孕的前3个月胎儿的体积处在偏小的状态，在打胎期间产生的影响性比较轻微。怀孕超过3个月以后，胎儿的体积处在偏大的状态，在打胎期间对子宫产生的损伤性比较严重，如果个人护理不恰当的情况下，可能会导致子宫功能
如有结石排出，疼痛症状将得到缓解，腰胀痛也有明显改善，排尿刺痛亦减轻，甚至无血尿。结石排出后，自己都会感到很舒服，排出结石时自己会觉得有结石从尿道排出，有这样一个疼痛的过程。若要检查膀胱、输尿管、肾脏等，最好做个彩超，检查膀胱。如果有结石、肾、排尿管有无结
甲流一般指的是甲型流感，甲型流感可能会出现白痰，也可能是出现黄痰，具体也是因人而异。甲型流感主要是由于甲型流感病毒感染因素所导致的，属于一种急性上呼吸道感染性的疾病，疾病在发生以后就有可能会导致患者出现咳嗽，咳痰、流鼻涕、发热等症状，但是由于每个人病情的严
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