男生如何判断自己能不能生育

男生可以通过精液常规检测的方法，判断自己能不能生育。

在做精液常规检查前，需要禁欲3天到7天左右的时间，可以检查精子的活量和正常的数量，是否出现进行或者量过少的症状，能够准确的判断自己是否可以生育，精子的活力出现了过低的情况，需要积极的配合医生进行相关的治疗，可以帮助病情恢复。

平时需要保持良好的心态，避免压力过大，建议到正规的医院进行检测，以免对身体造成不良的影响，平时可以多吃一些韭菜等食物，能够起到帮助性的作用。