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尿酸高的人如何调理

2025-07-281

病情描述:

尿酸高的人如何调理

尿酸高的人如何调理
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  • 主任医师 解答

    尿酸高的人可以多喝水、多做运动、吃新鲜水果等方法来调理,才可以促进体内尿酸排出。

    1、多喝水

    水是人体不可缺少营养成分,尿酸偏高人群可以多喝些,温开水能促进体内尿酸成分排出。

    2、多做运动

    尿酸偏高可能是因为身体代谢变慢之后引起,还需要多做一些有氧运动来锻炼,可以促进体内尿酸随着汗液和尿液排出。

    3、吃新鲜水果

    尿酸增高可以适当吃水分充足水果来调理,比如西瓜、梨子、火龙果等。

    除此以外,也可以适当吃新鲜蔬菜,可以让营养变得更加均衡。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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