枸杞治好了我的痛风

痛风是很严重的一种骨骼疾病，在发病期间关节会发生水肿，尤其在天冷的时候，这种疾病的疼痛感会逐渐增加，治疗这种痛风疾病，一方面可以用药治疗，另一方面也要注意生活习惯和饮食习惯，而枸杞是治疗痛风的最佳补品，将枸杞泡在热水中多喝枸杞水，可以有效地去除疼痛，缓解痛风疾病。

枸杞子它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。有痛风的人可以吃枸杞子，因为枸杞子中并不含有高嘌呤。痛风病人需要注意的是：

1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。

2、节制烟酒，尤其不能酗酒。

3、不喝浓茶、咖啡等饮料。

4、多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。与此同时，痛风病人应该多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。