女性经常吃蔓越莓有什么好处

女性经常吃蔓越莓具有美容养颜、保护血管、预防感染的好处，但具体效果因人而异。

1、美容养颜

蔓越莓属于水果中的一种，含有较多的维生素、类黄酮的抗氧化物，清除体内自由基，改善便秘，提高代谢。

2、保护血管

蔓越莓中的黄酮醇苷能够调节胆固醇，对血液循环减少脂肪颗粒的沉积。

3、预防感染

其中的单宁酸成分使用后可以使尿液分泌物酸化使细菌无法附着在黏膜表面，可以起到抑制细菌的繁殖。

除此以外，蔓越莓还具有保护胃肠的作用，患者日常适量食用。