吃什么明目补脑呢

明目补脑可以通过饮食，也可以在医生指导下正确的使用药物，都能够起到比较好的明目补脑效果。

1.饮食

平时在饮食方面可以通过适当的吃芹菜、核桃、鸡蛋、牛奶等食物，能够起到比较好的明目以及补脑效果，可以有利于促进大脑的健康状况以及眼睛健康状况。

2.药物

明目补脑有必要的情况下可以到正规医院做详细检查，患者可以在医生的指导下通过使用叶黄素、天麻、何首乌等，具有比较高药用价值，有利于促进脑组织健康状况和眼睛的健康。