祛斑较什么方法有效

祛斑可以通过饮食调理、注射美白针、激光治疗等方法来做调理，都能达到一定的效果。

1、饮食调理

在饮食上需要多吃些维生素C含量比较丰富的食物，能够达到滋养皮肤的效果。

2、注射美白针

里面的主要成分是美白因子，在除湿之后也可以达到淡化色斑的作用，可以帮助改善色素沉着。

3、激光治疗

通过激光产生的热量可以直接到达皮肤深层组织当中，也可以达到淡化色素的作用。

除此以外，也可以通过光子嫩肤来做治疗，需要到正规的医疗机构来做治疗改善。