如何去除体内湿气男性

去除体内湿气可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方法来做改善，都能达到调理的效果。

1、饮食调理

在饮食上可以选择吃一些山药粥或者红豆薏米粥，能够达到排出寒湿气的效果。

2、运动锻炼

可以通过运动锻炼的方法来做改善，比如跑步或者跳绳等运动也可以达到改善的效果。

3、药物治疗

可在医生指导下通过口服平胃散和附子理中丸、参苓白术散等药物治疗，能够达到健脾利湿的功效。

除此以外也可以通过物理治疗的方法来去改善这些方法治疗效果都是比较好的。