什么食物富含维生素A

富含维生素A的食物通常情况下有牛奶、樱桃、芒果等，适当的吃，具有补充身体维生素的效果。

1、牛奶

牛奶当中含有丰富的蛋白质及各种维生素，在日常可以适当的食用，有补充身体营养的效果。

2、樱桃

樱桃当中含有人体所需的各种维生素，其中维生素A的含量也是比较高的，在日常可以适当吃，有效补充身体所需的维生素。

3、芒果

芒果当中含有丰富的蛋白质及丰富的葡萄糖，并且也含有各种维生素，在日常适当的吃具有益胃生津的效果。

除此以外，苹果、西瓜含维生素A的含量也比较高，但是也需要注意，不可以过多吃。