薏米赤小豆汤的作用

薏米赤小豆汤主要能够达到补充营养、润肠通便、排寒祛湿等作用，但是要尽量避免过量摄入。

1、补充营养

里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素c和b族维生素，在喝了之后能够补充身体所需的营养成分，也能达到提高自身免疫能力。

2、润肠通便

能够达到加速无肠道蠕动的效果，有助于改善大便干燥或者排便困难的症状。

3、排寒祛湿

可以帮助体内的寒湿气排出，有利于改善体内湿气比较严重所导致的身体困重症状。

除此以外，还可以达到改善体质的效果，可以根据个人情况来选择合适的摄入剂量。