主任医师 解答
生理期是指月经期，月经期减肥法并没有最快的方法，通常选择心情调整、饮食调理、运动锻炼改善。
1、心情调整
月经期可能会出现痛经，导致情绪过度烦躁或者焦虑，有可能会引起内分泌失调，所以要调整好情绪，保持心情舒畅和愉悦，能够帮助。
2、饮食调理
保持合理的饮食习惯，避免暴饮暴食或者吃过多难以消化的食物，还要减少高热量食物摄入，吃些清淡和润肠通便的食物，保持一日三餐定制定。
3、运动锻炼改善
需要适当增加运动锻炼，比如练瑜伽或者跑步，运动期间能够消耗身体，对于热量和燃烧脂肪，还可以加快清晨代谢，并且月经期间食欲比较低下，可以帮助减肥。
月经期不能饮酒或者吃辛辣刺激性食物，如果痛经比较严重，还要及时就医。
坐月子是可以洗澡的，可以选择淋浴，尽量不要坐浴以免引起妇科感染，可以在生完宝宝5天之后洗澡，具体要根据个人恢复情况来决定。坐月子的时候身体内会有恶露排出，体质是比较虚弱的，刚开始身体比较虚，可能会有出汗情况长时间不洗澡可能会使身体出现细菌感染，可以等到身体
孕晚期外部瘙痒首先要更换内裤、清洗、口服药物等治疗。1、注意卫生孕晚期外阴瘙痒可能是不注意卫生的原因，要注意每天更换内裤，选择透气性比较好的内衣。2、清洗孕晚期外阴瘙痒主要是分泌物刺激的原因，需要每天用温水对外阴进行清洗，也可以减少外阴瘙痒，避免产生继发性的
慢性喉炎可以通过调整饮食、去除病因、使用药物等方式治疗，需要及时到正规医院进行治疗。1、调整饮食患病期间需要注意饮食以清淡易消化为主，减少辛辣刺激和油腻食物，防止刺激。2、去除病因需要在日常生活中避免过度用嗓，还需要戒烟戒酒，改变工作环境，能够逐渐控制感染。
怀孕8周没有胎心胎芽是否正常需要结合患者的月经周期判断，甚至还需要结合排卵的时间给予相应的判断，从而确定具体的情况。1、正常现象当女性的月经周期不是特别规律，怀孕8周没有胎心胎芽可能是计算错误导致的现象，是一种正常生理现象，并不需要过多担心。2、不正常现象胎心
宝宝风寒感冒药有感冒清颗粒、正柴胡饮、维C银翘片等，一般需要在医生的指导下服用药物。1、感冒清颗粒感冒清颗粒在用药以后，对于风寒感冒能够起到治疗的作用，主要改善出现的流鼻涕、打喷嚏、肌肉酸痛等症状。2、正柴胡饮正柴胡饮在用药以后能够起到解热止痛的作用，也能够
通过B超检查可以知道怀孕几天，也可以通过末次月经的具体时间计算，能计算出大概怀孕的时间，主要是针对月经周期比较规律的女性。1、B超检查:很多女性在怀孕之后不知道怀孕的具体时间，如果月经不规律也会影响到计算出的时间，通过B超检查可以观察到孕囊的大小，同时还可以检
怀孕初期是指妊娠早期，有可能会出现睡不着的情况，要保持良好的作息时间。妊娠早期体内的孕激素水平会升高，会引起食欲不振和恶心，还可能会引起呕吐，或者出现乳房胀痛等多种的早孕反应，可能会导致自身的睡眠质量造成影响，还可能会引起入睡困难或者失眠等不良反应，体内的
阴道炎一般可以通过自身症状或者是白带常规检查确诊。而阴道炎主要分为滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道炎。1、滴虫性阴道炎在发病之后通常会出现外阴瘙痒和白带增多，甚至还会伴随着白带颜色发黄和腥臭味，通过白带常规检查能够看到滴虫。2、外阴阴道假丝酵母
老放屁通常需要调整饮食、做好保暖、口服促消化药物，要在医生指导下用药。1、调整饮食不良的饮食习惯，比如吃了大量产气食物，如豆类、红薯等可能会出现老放屁，要调整饮食，饮食要均衡。2、做好保暖如果没有做好保暖，可能会导致凉气进入腹部，影响胃肠蠕动而出现老放屁的情
头上白头发不能大面积拔,局部散在的白发可拔。大面积的白发会损伤毛囊和头皮,阻碍头发的生长,散在拔发中对毛囊的影响很小,避免暴力拔发,有可能彻底破坏毛囊。所以,要注意保护头皮,防止毛囊损伤,促进头发的健康生长。治疗白发并无特殊的疗效,一般采用综合疗法。白发分为先天性
太阳穴胀痛一般情况下是发烧、偏头痛、高血压等导致，在治疗期间应注意适当卧床休养，避免过度疲劳。1、发烧可能是身体免疫功能下降引起，需要在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、金银花颗粒、复方感冒灵胶囊等药物治疗。2、偏头痛部分患者是精神压力较大、长时间营养不良导致，
腰椎间盘突出手术风险一般不大，在手术以后需要做好个人的护理工作。腰椎间盘突出手术通常采取的是微创手术，手术期间一般会采取局部麻醉，并且对局部做微小切口。然后对畸形的腰椎部位做修复，在手术期间恢复起来比较快，而且伤口部位出现感染炎症的几率比较小，现在的技术已
--> 网站地图
赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除！
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved
