湿气重肚子大怎么排湿减肥

湿气重肚子大排湿减肥可以通过改善饮食、运动调理、埋线减肥等方法缓解，需要根据病情的严重程度决定。

1、改善饮食

湿气比较大，会造成体内的水气运化障碍，饮食上要多吃祛湿的食物，比如红豆、薏米，有助于排除体内的湿气，帮助减肥。

2、运动调理

体内湿气比较大，平时可以多做有氧运动，比如跑步，跳绳有助于增加身体的血液循环，帮助体内的湿气排出，辅助减肥。

3、埋线减肥

湿气较大造成的肚子脂肪堆积比较多，可以找专业的医生通过埋线减肥有助于抑制食物的摄入，还可以帮助减肥。

除此以外，也可以通过针灸缓解有助于疏通经络祛湿还可以帮助减肥。