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太瘦了怎么才能调理长胖

2025-07-281

病情描述:

太瘦了怎么才能调理长胖

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精选回答
  • 主任医师 解答

    太瘦了调理长胖通常情况下可以通过饮食调理、规律生活作息、使用药物等方式调理,需要选择适合自己的方式。

    1、饮食调理

    在平时需要及时调整饮食,避免吃一些刺激性的食物,可以多吃一些含高蛋白的食物,比如牛奶、牛肉、动物内脏等。

    2、规律生活作息

    在日常需要养成规律的生活作息习惯,避免过度熬夜,要早睡早起。

    3、使用药物

    如果是脾胃虚弱的原因导致的,他是否需要在医生指导下通过使用药物治疗,比如可以在医生指导下使用健胃消食片、兰索拉唑肠溶片、奥美拉唑肠溶片等药物治疗。

    除此以外,平时也可以适当运动,具有增强肌肉的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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