维生素e对人体的作用

维生素e对人体的作用主要是抗氧化、延缓皮肤衰老、保护肺脏等，使用后的效果也是比较好的。

1、抗氧化

维生素e主要能够达到抗氧化的效果，能够有效清除自由基，对皮肤也能够起到很好的保护。

2、延缓皮肤衰老

长期坚持使用维生素e能够减少皱纹的产生，同时还能够达到延缓皮肤衰老的效果。

3、保护肺脏

维生素e对肺部功能的提升有很好的帮助，而且能够达到保护的作用。

除此之外，还能够达到淡化斑点的效果，减少色素的沉积。