红豆薏米糊的功效

红豆薏米糊的功效可以补充营养、祛湿、瘦身等，但在进食的时候需要注意点，不能一次性吃太多。

1、补充营养

补充营养是因为红豆薏米糊里面的营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质和矿物质以及膳食纤维等，能够补充人体多种所需要的营养成分。

2、祛湿

祛湿主要是因为红豆薏米能够起到祛湿的作用，是属于比较常见的中药材，能够促进体内的湿气排出。

3、瘦身

瘦身是因为红豆薏米糊里面的膳食纤维含量比较高，能够起到促进肠胃蠕动的效果，能够起到辅助减肥的效果。

除此以外，适当的喝红豆薏米糊还能起到健脾益胃等效果，主要是针对患者存在脾胃不和或者是脾胃虚弱，可以适当的喝一些红豆薏米糊。