温气重吃什么除湿气

温气重可以通过饮食或者药物的方法来做改善，都能达到去除湿气的效果。

1、饮食

在饮食上可以选择吃一些薏米粥或者山药粥，也可以选择吃苦瓜和绿豆，吃了之后都可以达到排寒祛湿的效果，有助于改善湿气比较严重的症状。

2、药物

可在医生指导下，通过口服附子理中丸和参苓白术散、平胃散等药物治疗，在服用药物之后能够达到健脾利湿的功效，有助于改善湿气比较严重症状，也能达到改善口舌生疮和食欲不振，对大便黏腻和身体水肿也能起到改善效果。