修复肝脏的食物有哪些

修复肝脏的食物通常情况下有鸡蛋、豆腐、牛奶等，可以选择适合自己的食物。

1、鸡蛋

鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，在日常适当的吃可以补充身体的营养成分，对于补充身体营养修复干燥等有一定的辅助效果。

2、豆腐

豆腐当中含有丰富的蛋白质及人体所需要的各种营养元素，可以补充肝脏所需的各种营养成分，具有修复肝脏的效果。

3、牛奶

牛奶当中的营养成分也是比较丰富的，在平时适当的吃可以提高自身的免疫力，促进肝脏修复。

除此以外，也可以适当的吃一些鱼肉，具有保护肝脏的效果。