玄米是什么功效与作用

玄米是具有抗氧化、降血压、缓解压力等功效，对人体的健康能够起到很好的调节作用。

1、抗氧化

玄米通常能够具有人体所需的多种营养物质，能够起到抗氧化的效果，防止衰老。

2、降血压

高血压通常会导致患者出现头晕的症状，玄米能够有效的调节血压，起到降血压的效果，缓解头晕的症状。

3、缓解压力

玄米能够有效的减缓患者的情绪波动，通常能够有效的缓解患者的压力，使心情放松。

除此以外，玄米还能够有效的起到降血脂的功效，能够有效的缓解高血脂引起的眩晕症状。