雪莲果的作用与功效有哪些

雪莲果作用与功效有清热解毒、润肠通便、补充营养等，对于个人的健康有一定好处。

1、清热解毒

雪莲果性寒，在生活中适当的选择以后，能够达到一个清热解毒的效果，改善了患者出现的上火症状。

2、润肠通便

雪莲果里面含有的膳食纤维也是比较多的，能够有效的促进胃肠道蠕动，同时也可以改善便秘。

3、补充营养

雪莲果当中含有的膳食纤维与矿物质特别的丰富，能够补充身体当中所需要营养物质。

除此以外，还可以达到去火的疗效，改善身体状况。